اقتباسات من كتاب أسرتي السّامة .. وداعًا

❞ وعود وهمية بأنك ستقدر لهم كل ما فعلوه بك من أذى، بل وستعذرهم وتشكرهم على كل دقيقة ألم قدموها لك بلا داع ولا مبرر. ❝

❞ عندما تكبر ستعرف لماذا فعلنا بك هذا”

⁠‫لعبة رهان المستقبل، أنك ستعرف حل اللغز وأسباب القسوة وكل ما تعرضت له من رفض وصد وتنمر عندما ترى نتائج هذا على مستقبلك. ❝

❞ باختصار شديد:

⁠‫المربي السوي يُقاتل من أجل رؤية أطفاله وقد أصبحوا أفضل حالًا ألف مرة منه…

⁠‫أما المربي النرجسي فسوف يموت ألف موتة إن رأى أطفاله في حال أفضل من حاله. ❝

❞ لكن لا أحد معذور في أذية أطفاله لأنه تمت أذيته في طفولته. ❝

❞ “لا أحد يختار والديه”.

⁠‫أدركت عدم جدوى إعادة طرح السؤال على نفسي مئات المرات يوميًا مرددة: ”لماذا رزقني الله بالحياة في حديقة النرجس؟” ❝

❞ النرجسي لا يريد أن يمسك به أحد ولن يتحمل عاقبة أن يحاسب على أفعاله، سيشعر بالألم والحزن والخوف إن أدرك أنه سيتم محاسبته على كل أفعاله لذا يميل النرجسيون للتسبب في آلام يصعب أن يحاسبهم عليها المجتمع والناس. ❝

❞ لذا عليك أن تتذكر دائمًا أنه لا يمكنك أن تكون طفلًا جيدًا لمربي سيئ. ❝

❞ لكن الأمر أحيانًا قد لا يصل لهذا السوء، فأحيانًا الطفل الذهبي قد يكون لديه من الذكاء العاطفي والإدراك وفرق التجربة ما يجعله يدرك لحقيقة مربيه ويجعله يتعاطف مع أخيه كبش الفداء حَتَّى ولو لم يظهر عليه ذلك في تعاملاته المباشرة، ❝

❞ البكاء الصامت: وهو أن تبكي دون أن يشعر بك أحد، أن تختبئ تحت غطاءك أو ملاءتك أو تذهب إلى دورة المياه كي تبكي وترتاح دون أن يراك أي شخص فتكبر لتصبح شخصًا لا يجيد مشاركة مشاعره مع الآخرين ❝

❞ نستنتج مما سمعناه أن سياسة فرّق تسد وتجنيد أحد الأطفال كي يقوم بدور الجاسوس أو الواشي وتقليب الأخوة بعضهم ضد البعض هو ضمان كبير لنفوذ وسيطرة المربي النرجسي على أولاده، فلا خير سيأتيه من إخوة متحدين ضده. ❝

❞ على العلاج الشافي والأصدقاء الداعمين والزوج الحبيب الدافئ والعلم الذي أخذني بعيدًا عن تلك الحياة التي أصبحت مجرد صفحة قديمة في ماضٍ انتهى بحمد الله وفضله منذ سنوات طويلة. ❝

طريق الأمل مفتوح لكم ما دمتم أحياءً ترزقون فإن الله لم يَضع هذا الكتاب بين أيديكم عبثًا.

وقد تتأرجح صور الماضي أمام تقدمي وقد تربكني الأصوات القديمة لكني سأستمر في تقدمي وسأكمل طريقي وسأصل حتمًا لمبتغاي.

أنا مسؤول عن حياتي لن أجعل آلام الماضي توقفني وتُشكل مستقبلي، سأنجو بنفسي وبحياتي وبأحلامي وسأقف على أرض صلبة، سأحيط نفسي بالمحبة، سأحب نفسي وبيتي وشريك حياتي وأولادي وسأصنع لنفسي حياة أحبها، سأنجو بنفسي وبكل ما ومن أهتم بهم لبر الأمان

كرروا معي هذه الجملة:

‫ أنا ناجٍ لا ضحية

‫ أنا ناجية لا ضحية

‫ أنا ناجٍ لا ضحية

‫ أنا ناجية لا ضحية

وإن كنت محاطًا الآن بأصدقاء جيدين أو تعيش علاقة حب أو تنعم بزيجة صحية، فعليك أن تكون فخورًا جدًا بنفسك أنك استطعت الوصول لعلاقات جيدة رغم نشأتك في منزل محطم وأسرة حاولت تدميرك.

وإن كنت تعيش وحدك الآن فيجب أن تكون فخورًا بنفسك أنك فضلت معاناة الوحدة عن معاناتك التي عشتها في حديقة النرجس.

إن كنت كاسرًا للحلقة فيجب أن تكون فخورًا بنفسك أنك حاربت تلك الظلمات التي انتشرت بداخلك وتوغلت حولك وأنك قد تمكنت أخيرًا أن تقف وتبحث عن سلامك بيديك.

أنت ناجٍ لا ضحية

أتدرون ما هو الأهم في خطوة التعافي؟

‫ أن أسامح نفسي…

‫ أسامحها على صمتها أمام الظلم لفترات أطول من اللازم…

‫ أسامحها على عدم فهمها لبواطن الأمور في وقت أبكر…

‫ أسامحها على صبرها وبكائها ودموعها في ليالٍ كان الألم رفيقها…

‫ أسامحها على أي قرار أحمق قد اتخذته تحت وطأة ما تعانيه، كتفكير في انتحار أو أذى أو علاقة سامة دخلتها لتهرب من نيران حديقة النرجس وقاطنيها…