كأن تعتقدي أن التعبير عن المشاعر ضعف، أو قد يجعلك تتعرّضين للرفض والإهمال، أو ربما إلى الاستغلال؛ فتبالغين بإخفائها؛ رغبة منك بإظهار نفسك المرأة القوية حتى تحمي نفسكِ من الألم. أو قد تقومين باستغلال مشاعرك لكسب تعاطف الناس، وغيرها الكثير من السلوكيات التي ستدفعك إلى التعامل بشكل خاطئ مع مشاعرك بدلًا من تقديرها، وفهم رسالتها.