فالقراءة التي تكون بعد إجهاد عقلي وإنهاك جسماني تكون قليلة النفع، بعكس القراءة التي تكون بعد راحة جسمانية طويلة فهي أكثر فائدة وأعمق أثراً. لهذا كان الوقت الذي يعقب اليقظة من النوم أفضل الأوقات حيث تكون الأعصاب والمخ قد نالت قسطها من الراحة فتقوم بعملها خير قيام.‏