❞ وضع الكلمات على الجروح يساعد في أخذ مسافة من الأحداث المؤلمة؛ يمكن أن يكون ذلك من خلال العلاج عند أخصائي نفسي أو عن طريق كتابة رسالة. مجرد وضع الألم على الورق يمكن أن يساعد في التحرر منه. يمكن أن تكون ❝