عندما نأكل يجب أن نفكر بأن نغذي هذا الجسم بشكل صحيح، بما يلبي احتياجاته ويزيد من قدراته، لا أن نجعل الطعام تلبية لتغذية الحواس دون إلقاء بال لما نولجِه في أبداننا من سموم.