الخوف يقول لك: إن صدّقتني، ستنجو. وهكذا، تقنع نفسك أن عليك أن تبقى يقظًا لكل احتمال سيئ، لأن ذلك سيحميك. لكن الحقيقة هي أن القلق لا يمنحك الحماية، بل يسلب منك الحياة،