العلاج هو مسعى لفهم ذاتك. لكن جزءًا من معرفة ذاتك ينضوي على عدم معرفة ذاتك - أن تتخلّى عن القصص المقيّدة التي أخبرتها لنفسك عن نفسك حتّى لا تكون محاصرًا بها، حتّى تعيش حياتك وليس القصة التي ما انفككت تردّدها لنفسك عن حياتك