يتعلم ضبط اللجام (العقل) والسيطرة على خيوله (حواسّه)، يضمن الوصول إلى هدفه في الحياة.
تحرر العقل والجسد : اليوغا أسلوب حياة وعلاج > اقتباسات من كتاب تحرر العقل والجسد : اليوغا أسلوب حياة وعلاج > اقتباس
مشاركة من Mohab Mohy
، من كتاب
