دماغك ليس عدوك، لكنه أحيانًا يعمل ضدك عندما يكون في حالة قلق. تعلم كيف تتعامل مع هذه التغييرات العصبية، وستجد أن القلق يصبح أقل سيطرة على حياتك.
مشاركة من Mahmoud Toghan
، من كتاب
