حين يواجه الإنسان موقفًا مؤلمًا؛ تكون استجابته الفورية في الغالب اندفاعية: غضب، حزن، خوف… إلخ. لكنْ إذا أُجبر على التفكير قبل أن يسمح لنفسه بالشعور، فإنه يصنع حاجزًا يحميه من الغرق في بحر العواطف.