خامسًا: الإحساس بالذنب الاستباقي والخوف من العقاب

‫ يشعر البعض عند القلق وكأنهم مذنبون دون سبب، وكأنهم سيُعاقبون على شيء ما حتى لو لم يرتكبوا أي خطأ. هذا يحدث لأن القلق يُفعّل الإحساس بالمسؤولية الزائدة، مما يجعل الشخص يلوم نفسه على كل شيء، حتى على أشياء ليست من صنعه.