❞ يجب ألا تكون الفترة التي تسبق النوم مباشرة هي المرة الأولى التي ترى فيها المعلومات، فالدماغ لا يبدي استجابة بهذه السرعة، وإنما هذا وقت جيد للمراجعة ❝