النوم يعتني بصحتنا النفسية أيضًا ويصحّح وضع «دارات» دماغنا الانفعالية فيمكننا من المضي بخطوات ثابتة وعقل هادئ بين التحديات الاجتماعية والنفسية التي ستواجهنا في اليوم التالي
لماذا ننام : اكتشف قوة النوم والأحلام | Why We Sleep > اقتباسات من كتاب لماذا ننام : اكتشف قوة النوم والأحلام | Why We Sleep > اقتباس
مشاركة من Marwa Madbouly
، من كتاب
