الكثير منا في مرحلة ما من حياتنا عندما يتكون لدينا شعور مستمر بأنّنا قمنا بطريقة أو بأخرى بخيانة نفسنا الشابّة تلك التي تتمتع بكلّ الحيوية، من خلال الاستسلام للحياة كواجب قسريّ أو عمل متكرر. فنشعر بذلك بأنّنا عالقون، كأنّنا نعاكس أقدارنا، ونتجاهل طبيعتنا ونهجر ذاتنا الحقيقية. فقد أصبح انتباهنا منقسمًا ومشتتًا، ومن وقت لآخر نشعر برغبة للعيش في انسجام مع طبيعتنا، لكنّنا في حيرة بشأن كيفية بدء تلك الرحلة إلى ذاتنا الفُضلى.