لا يُمكن إيجاد الأمان العاطفي الحقيقي من خلال تمني استمرار دوران أطباقنا على نحو صحيح، أو تمنّي بقاء بحر حياتنا هادئًا، وألّا تأتي أمواج ضخمة وتقلب قواربنا. إنّ الأمان الذي نسعى إليه، والحماية التي نتوق إليها ينبعان من خلق ركيزة داخلية، واكتفاء ذاتي داخلي، بحيث أنه مهما حدث في الخارج، فإنّنا نبقى متصلات بثبات مع مصدر من القوة والسلام غير المحدودين في الداخل، ومهما حدث، لا نغرق.