إن الاسترخاء عمل له قيمة هامة؛ فإنه يزيل توتر الأعصاب، ويروض هذه الأعصاب على نقل الرسالة الصادقة إلى جميع أعضاء الجسم وغدده حتى تقوم بوظائفها على ما يرام.
الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب > اقتباسات من كتاب الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب > اقتباس
مشاركة من Kesmat Khaled
، من كتاب
