‫ يحتفظ الناس بيومياتهم لعدة أسباب: كسجل للأحلام والخواطر العابرة، أو كوسيلة آمنة لتفريغ العواطف المكبوتة، أو كأسلوب حوار مع الذات، أو كلعبة إبداعية وتمرين يومي على الكتابة.