تطهر بوضوء خاشع ثم طهر قلبك من اليأس، ثم اقرأ بيقين آيات البركة وأسمع نفسك آيات الكافية التي ستقتلع أحزانك، وأوجاعك وانفث على جسدك، حتى يرتاح وفي الماء والزيت لتغسل جسدك، من الداخل والخارج وتحاصر الأذى