«من المهم جدًا الحفاظ على الشعور بالحزن كما هو. بهذه الطريقة لا يأسن الأسى، لكن يتدفق كالنهر. إذا كبحت لجام عواطفك، ستتسمم في عقلك، مثلما يأسن الماء الراكد».