التسويف مثل البطاقة الائتمانية : تسعدك للغاية حتى تصلك الفاتورة . يعلم الجميع أنه ليس من المفترض بهم أن يسوفوا ، ولكننا جميعا نقوم به طوال الوقت . كلما زاد عدد الأمور التي تقوم بتأجيلها ، تراكمت عليك أكثر وسببت لك التوتر والشعور بأنك لا تستطيع التحكم بها . الهدف : أدر وقتك ومهامك وحدد أولوياتك .