إذا كنت لا تستطيعين رؤية قرص الشمس، فلا يعني ذلك أنها غير موجودة عليك حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، فضلاً عن الخطوط الرفيعة والتجاعيد، عليك استعمال الواقي الشمسي بدرجة حماية 30 على الأقل باستمرار
متعة أن تكون في الثلاثين: كيف تستمتع بالحياة وتواجه التحديات الكبرى في ثلاثينياتك > اقتباسات من كتاب متعة أن تكون في الثلاثين: كيف تستمتع بالحياة وتواجه التحديات الكبرى في ثلاثينياتك > اقتباس
