هناك جانب آخر لا بد أن ننظر إليه في علاج مرض الإكتئاب وهو أن عدداً كبيراً من المرضى - قد يصل إلى 80% - يشفى من تلقاء ذاته، دون الإستعانة بأي علاج، وقد يستغرق ذلك عاماً أو أكثر، لكنه شفاء حقيقي