اليوم هو يوم جديد. ارمِ أمتعتك التي تقل ظهرك ، تاريخك وماضيك المثقل بالأحزان يثقل حركتك ولا يجعلك تمضي بانسيابية . كلما انخفضت حمولة مركبتك ازدادت سيارتك سرعة ورشاقة على الطريق.

حينما نتخلص من شحومنا نبدو أكثر لياقة ونضارة وإقبالاً على الحياة ، إذاً ستبدو حياتنا أكثر إشراقاً لو رمينا ظروف الأمس ومآسيه خلف ظهرنا وانطلقنا. يقول ستيف مارلبوري: تحرر من عقلية الضحية وابدأ حياة جديدة تليق بطموحاتك ، إننا لم نولد لنحزن بل لنفرح. انظر إلى وجهك في المرأة عندما تبتهج. سيسعدك وسيسعدنا ..