اقتباسات من كتاب تحت سقف التعاسة - بيوت لا تفتقر إلى الحب!

وكي لا نكون تعساء، علينا أن نجد سبيلًا للتعاون على إيجاد السعادة، معًا لا فرادى، مستعينين بالحب، والصلة، لا بالبقاء في عزلة عن بعضنا البعض!

❞ بمعنى أكثر تبسيطًا، يرى علم النفس أننا إما مدفوعون إلى فعل ما نفعله بقوة مستمدَّة من جينات الماضي وملامح أحداثه، أو مسحوبون إلى أهداف مستقبلية مرغوبة، مرسومة وفقًا لكيفية رؤيتنا لأنفسنا والعالم. ❝

التعاسة هي سوء الحظ والحال، وهي حالة شعورية من الشقاء والبؤس.

الغضب شعور بسيط؛ إذ إنه ناجم عن انفعال صريح بالاستثارة، لا يتكون من مزيج من انفعالات متعددة، بخلاف الحقد مثلًا، وهو شعور معقَّد؛ إذ يتكون من مزيج من انفعال الاستثارة الغاضبة، مع نفور الكراهية!

التعاسة، كشعور؛ أي حين يقول أحدنا (أشعر بالتعاسة)، ليست انفعالًا أوليًّا، كما هو الحال مع ما نُطلِق عليه «المشاعر الأساسية»، كما أنها ليست انفعالًا صريحًا، كما هو الحال مع ما نطلق عليه «المشاعر البسيطة».

نعم، يمكننا أن نُتعِس من نحبهم. يمكننا حجب السعادة عنهم، ومد ظلال البؤس فوق رؤوسهم وقلوبهم.

إن الحب والتعاسة يجتمعان، ولا يمنع الحبُّ التعاسةَ