تحميل الكتاب
اشترك الآن
وزني اللي فات
نبذة عن الكتاب
«وزني اللي فات» هو امتداد لتجربة صادقة بدأها الكابتن محمود وحش منذ عام 2021، حين قدّم أول أعماله «الصحة اختيار»، واضعًا حجر الأساس لنهجٍ مباشر قائم على العلم، بعيدًا عن الخرافات والوعود الزائفة. في هذا الكتاب، يحوّل الكاتب خبراته العملية وما واجهه من إحباطات وتحديات إلى معرفة واضحة وسهلة، تقود القارئ نحو فهم أعمق للجسم والصحة. يخاطب «وزني اللي فات» القارئ بلغة بسيطة وقريبة، مؤمنًا بأن الوصول الحقيقي يبدأ حين تصل المعلومة بلا تعقيد. ومن خلال أسلوبه المباشر، يقدّم رؤية واقعية للتغذية والرياضة، تهدف إلى تمكين كل من يسعى لجسم صحي ومتوازن. كتاب يحمل مسؤولية الوعي، ويعكس التزام مؤلفه بتقديم الجديد المفيد، وهو ما جعله يتصدر قوائم المبيعات في معرض الرياض، ويؤكد أن الصحة… فعل اختيار.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 128 صفحة
- [ردمك 13] 9789779604411
- تشكيل للنشر والتوزيع
11 مشاركة
