بنمر في حياتنا بالعديد من التحديات مع النفس و مع الوقت بنفتكر اننا تجاوزناها لكن الحقيقة انها بتتراكم و تتراكم و تعمل كركبة جوة نفسنا و عقولنا.. الكتاب ده بيساعدك على ترتيب كراكيب نفسك و ازاي تتخلص منها او تعيد تدويرها فتتقبلها و تتصالح معاها..
بالرغم من انه مش نوعية كتبي المفضلة لكن رأيي ان كتاب مفيد و انا شخصيا استفدت منه و حسيت انه من الكتب اللي محتاج تقرأها اكتر من مرة و في كل مرة هتستفيد و مع الوقت هتقدر توصل للهدف و هو الراحة و السكينة النفسية..