ممتاز
برطمان nutella
أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الريجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدا عن أنظمة التغذية التقليدية للأطباء التغذية.
يتناول الكتاب ثلاثة محاور رئيسية حياة السمين في الماضي والمواقف التي يتعرض لها بسبب تلك المشكلة ورحلة الريجيم بتفاصيلها النفسية والغذائية ثم الجزء الأخير عن حياة من تخلصوا من وزنهم والتحول الذي طرأ لهم.