الكاتب: جيمس كلير
عاداتك اليومية لها القدرة إلى حد كبير في تشكيل حياتك، شخصيتك، وصحتك. فلو تأملت يومك، ماذا فعلت اليوم؟ ما الذي تكرر فعله كل يوم؟ هل تعلم أن يومك مكون من عادات كثيرة تراكمت عبر سنوات من الممارسة لدرجة أنها أصبحت جزءا من حياتك دون أن تلقي لها بالا. في العادات الذرية، يشرح الكاتب كيف تكونت عاداتنا الحالية ويشرح طرق عملية لإضافة عادات جديدة أو التخلص من أخرى.
تغييرات بسيطة…
أعتبر كتاب العادات الذرية مكملا أو جزءا ثانيا لكتاب قوة العادات لتشارلز دويج. فبينما يركز قوة العادات على مفهوم العادة ويشرحها مستخدما أمثلة كثيرة لأشخاص وبحوث علمية بحثت في هذا المجال، فإن كتاب العادات الذرية يركز على كيفية تغيير عاداتنا السيئة أو الغير مرغوب بها وتبني أخرى جديدة. الكتاب يعطي خطوات مفصلة عن كيفية تحقيق الإنسان أهدافه من خلال التركيز على تغيير أشياء بسيطة في حياته والتي سينتج عنها تغييرات كبيرة مع الوقت.
ما أحببت فيه:
أنه عملي ، يحتوي على تطبيقات أكثر من القصص والبحوث. فكن مستعدا لكتابة ملاحظاتك!
الكتاب أيضا لا يسهب كثيرا في شرح نظريات عن الموضوع المطروح، وهذه تشكل أحد المساوئ التي لاحظتها في الكتب غير الروائية، ولكن هذا الكتاب يتجنب الشرح الزائد.
من أنصح به: كل من يسعى للتغيير للأفضل.
الكاتب: جيمس كلير هو كاتب، رائد أعمال، ومصور فوتوغرافي أمريكي. تم بيع أكثر من مليون نسخة من كتابه عادات ذرية في جميع أنحاء العالم.
| تصنيف الكتاب | عدد الصفحات | اللغة الأصلية | دار النشر |
| تنمية بشرية | 304 | العربية | منشورات الرمل |
احصل على كتاب العادات الذرية من متجر جملون للكتب
أو من خلال تطبيق أبجد للكتب الإلكترونية
هل قرأت هذا الكتاب؟ أو تنوي قراءته؟ اكتب تعليقا! 🙂
**هذا المحتوى يستخدم روابط الإحالة. اقرأ سياسة الخصوصية لدينا لمزيد من المعلومات.
اقرأ أيضا:
