اقتباسات شونميو ماسونو

الكتاب مفيد لكن ما ادهشني كثيرا ان التقنيات التي يوصينا بها الكاتب هي موجودة في تعاليم الدين الحنيف مثل :

الاستيقاظ مبكرا، تنفس الهواء الطلق وتنفس بعمق ويقارن الشخص الذي يقوم بهذه الأعمال بالراهب الذي يعمر طويلا :

❞ الاستيقاظ مبكرًا خمس عشرة دقيقة له مفعول السحر في تحريرك من انشغال البال ❝

❞ ‫استمتع بهواء الصباح

‫السرُّ الذي يجعلُ الرّاهب يعمِّر طويلًا ❝

يعني لو كل منا صلى على الحبيب المصطفى والتزم بالخمس الصلوات لغير الله احوالنا إلى افضل حال ولزاحت عنا كل الستار المظلمة. اللهم أهدينا جميعا إلى الحق.

الحياة ليست لنا لكي نتملّكها - إنها هدية ثمينة ينبغي علينا أن نعاملها وكأنها وضعت في عُهدتنا.

Chiub

أجب بصراحة: هل تزرع بذور قلقك بيديك؟

‫ يا له من إهدار للوقت أن تهيم داخل متاهة شيّدتها أنت بنفسك.

لا تكمن الوفرة في مراكمة الأشياء، وإنما في معرفة كيفية استخدام الأشياء جيّدًا.

لا تطاردِ السحابَ فلنْ تدركَه أبدًا

والبساطة تعني التخلّص من الأشياء غير المفيدة. انظر إلى الشيء وحدّد إذا كان ضروريًا حقًّا، فإذا كان كذلك، احرص عليه واعتنِ به. هذا يختلف عن التقشّف. التقشّف هو العيش على أشياء زهيدة القيمة.

لكن إذا أردنا تغيير وضعنا الراهن، علينا أولًا أن نُفارق شيئًا قبل أن نسعى إلى الحصول على شيء آخر. هذا مبدأ أساسي من مبادئ الحياة البسيطة.

في الفراغ قدرات بلا حدود

عندما نتجنب بذل الجهد نتجنب مباهج الحياة

لا تكمن الوفرة في مراكمة الأشياء، وإنما في معرفة كيفية استخدام الأشياء جيّدًا.

⁠‫جرّب أن ترى الأشياء بطرقٍ مختلفةٍ، ولا تترك نفسك محصورًا بـ«الطريقة الصحيحة» لاستخدامها.